不安もまるっと受け入れる

6月の神戸旅で、体調不良になって以来、
楽しみな予定がある時や人に会う予定の前に、
ドキドキしすぎて、体調が不安定になることが多くなった。

いざ行くと、途中から落ち着いて大丈夫になるんだけど、
「またなったらどうしよう」と思うから、よけいになってしまうんだろうなぁ。

普段の生活は全然元気にできていて、仕事もできている。

でも、楽しみな予定の前に、高確率でこうなってしまうなんて、
この先どうなってしまうんだろう。
楽しみがなくなってしまったら、どうしよう。

そんな風に不安になっていた。

だけど、先日。

予定をキャンセルすることになってしまい、
友人にその時に今の状態のことを話したら、

「身体の声もちゃんと聞ける年齢になってきたってことや。
向き合っていたわってあげよう。」

って言ってくれて。

私、「こんな状態嫌だから、なんとかしなきゃ、直さなきゃ」って思ってたけど
一旦受け入れたら良かったんや、って思った。

すごくほっとした。

なんとかしなきゃって思ってたから、余計に不安になってたんだなぁ。

友達の言葉、ありがたかった!

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