足のむくみ対策– tag –

ふとした瞬間にやってくる、あの「足のつり」。 特に夜中や明け方、突然ふくらはぎがキューッとなるあの感じ。一度経験すると、次に来るのが怖くて眠りが浅くなってしまう…という方も多いのではないでしょうか。 わたし自身、冷え性気味なこともあり、季節...